빨리 걷기가 16년까지 젊게 만들수 있다
걷기 운동 좋은것은 알았지만요
보통 권장 운동 시간은 30분 정도인데요
연구 결과에 의하면 빨리 걷기를 한 사람이
그 반대의 사람보다 16년까지 젊게 만들수
있다네요~!
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